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« Ma mission est de vous aider à reprendre votre pouvoir sur votre vie par la connexion avec soi, l'amour de soi et la découverte de soi.

Pour ce faire, changer assainir la nutrition et la charge toxique est cruciale!»

- Marie-Hélène Carrier

L'insomnie : ouvrir la porte de votre conscience

L'insomnie : ouvrir la porte de votre conscience

Posté le 2017/12/14

huile essentielle de Petit grain pour apaiser et le sommeilhuile essentielle de Petit grain pour apaiser et le sommeilJe suis là pour vous aider à faire grandir une part de vous-même qui demande à jouir d’une liberté inégalée. La liberté d’être soi, sans barrières et contraintes, qui empêchent de vivre et de sourire. Le sommeil est parfois un symptôme de ce qui demande à être ouvert.

Les huiles essentielles ouvrent des portes en douceur pour amener à votre conscience ce qui doit être transformé ou libérer ce qui n’a plus lieu d’être.  Alliez-les à la respiration, le yoga, la méditation, la pleine conscience,  le EFT  ou d’autres outils qui sont maintenant disponibles pour vous amener sur ce chemin de la liberté d’être pleinement soi.  Be, just Be.

Regardez plus loin que la souffrance. Dépassez ces évènements pour aller au cœur des choses qui font mal pour grandir et sortir heureux de ce qui a été vécu et transmis par le passé. En acceptant d’aller jusqu’au bout de la vie, qui germe à l’intérieur de vous. Heureux et inégalés seront ceux qui participeront activement à leur croissance personnelle à juste titre; le dire n’est pas suffisant. Les gestes et les paroles posées au bon moment font toute la différence pour aller jusqu’au bout du chemin du bonheur. Ce chemin vous apportera le sourire et vous amènera une joie et une paix intérieure qui mérite d’être considéré.

 

À cet effet, l’huile essentielle de Petitgrain bigarade ouvrira la porte et permettra la première marche vers un monde meilleur pour votre identité réelle que porte votre corps tout entier, sans que vous soyez connu et reconnu pour qui vous êtes réellement au fond de vous.

Petitgrain bigarade : Les vœux de la destinée. À juste titre, révéler une partie de vous qui demande à grandir et à vivre. Naître au monde et revivre à soi, au bonheur d’être parfait tel que nous sommes dans notre vérité.

 

Utilisez les huiles de façon topique (sur la peau) et en aromathérapie par diffusion afin de vous aider à transformer votre sommeil .

D’autant plus si vous avez des réveils nocturnes et agitation durant votre sommeil, voici ce que je vous propose si la diffusion seule des huiles classiques proposées dans mon vidéo ne suffisent pas pour  tomber dans les bras de Morphée pour une nuit complète.

 

3 étapes :

Étape 1 : Topique, 30 minutes avant de dormir

Mélangez : 1 goutte de Petitgrain et 1 goutte de Lavande angustifolia

Appliquer sur vos intérieurs de poignets et ou sur le plexus solaire (au centre, sous la poitrine).

Étape 2 : Topique , Durant la nuit, au premier réveil

Mélangez préalablement dans un ramequin en verre avant le coucher : 1 goutte de Basilic exotique, 1 goutte de Lavande, 1 goutte de Petitgrain,1 goutte de Wild Orange.

Appliquer sur le plexus à tout moment durant la nuit.

Étape 3: Diffuser durant la nuit 

Dans le diffuseur, mélangez 1 goutte de Peace de Doterra et 3 de Wild orange (orange douce)  ou 5 gouttes de Serenity de Doterra .

Déposez ces huiles dans 8 oz d’eau dans un diffuseur pouvant diffuser sur une période de 8 à 10 heures, comme le diffuseur Lumo de Doterra qui possède un plastique de qualité EGPT.

Attention:

Les huiles essentielles réagissent avec le plastique et détruisent le matériel de votre diffuseur qui n’aura pas une garantie de longue durée.  J’en sais quelque chose, car j’ai acheté mon premier diffuseur sans savoir cela et après quelques mois, il faisait un bruit infernal et ne fonctionnait plus que par intermittence.

Aussi, assurez-vous que votre diffuseur soit silencieux! Ceux de Doterra le sont, mais je ne pourrais vous garantir pour les autres marques.

 

Les huiles du sommeilLes huiles du sommeil

 

Me contacter pour avoir votre appel découverte gratuit (15 min) sur les huiles essentielles qui vous conviendraient.

Merci de faire partie de ma communauté qui vise à choisir de vivre sa vie avec son cœur.

 

Marie-Hélène

 

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