La version de votre navigateur est obsolète. Nous vous recommandons vivement d'actualiser votre navigateur vers la dernière version.

Marie-Hélène Carrier et Facebook


Abonnez-vous à mon infolettre!

Partagez mes découvertes!

« Ma mission est de vous aider à reprendre votre pouvoir sur votre vie par la santé naturelle, la nutrition, la connexion avec soi, l'amour de soi et la découverte de soi. »

- Marie-Hélène Carrier

Recettes

Les recettes que vous retrouvez sur ce site seront toujours conçues et approuvées par la nutritionniste que j'ai été. Mes connaissances en nutrition et mes collaborateurs en nutrition me permettent de vous offrir des recettes:

 

  • anti-inflammatoire pour la plupart
  • sans gluten, sans produits laitiers, sans caséine, sans lactose
  • avec une quantité de sucre minimale, tout en gardant les saveurs à son meilleur
  • équilibrées en gras
  • ayant une qualité de  bons gras
  • une quantité de fibres permettant d'avoir un système digestif sain, sans perdre la gastronomie de vue
  • maximise saveurs et phytonutriments, vitamines et minéraux

 

À qui s'adressent ces recettes?

 

Les personnes... 

  • désireuses de maigrir ou de ne pas reprendre du poids
  • ayant des douleurs et affectations chroniques: arthrose, arthrite, polyarthrite rhumatoïde, eczéma, acné, douleurs musculaires et articulaires, problèmes de digestion, etc.
  • voulant garder une saine relation avec la nourriture
  • les familles ou couples voulant des repas et recettes simples
  • les foodies qui aiment avoir une petite de saveur recherchée

 

 

Partagez via un média social