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Marie-Hélène Carrier et Facebook


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« Ma mission est de vous aider à reprendre votre pouvoir sur votre vie par la santé naturelle, la nutrition, la connexion avec soi, l'amour de soi et la découverte de soi. »

- Marie-Hélène Carrier

Blogue

Saviez-vous que?

Je suis curieuse de nature et suis toujours à l'affut de tester des saveurs, des recettes, des techniques de mieux-être de toutes sortes.

Vivre avec curiosité, ouverture d'esprit et plaisir sont les mot d'ordre pour moi. Sache que si je te montre quelque chose de nouveau, c'est parce que je l'ai testé et parce que ce fut un coup de cœur!

 

Savais-tu que le bonheur est à ta porte?

Le bien-être passe par la connaissance de soi, mais encore faut-il essayer de nouvelles choses pour se connaître. Sans essayer, on reste à voir la vie au travers nos lunettes que nos parents ou la société nous ont installés, au travers un petit lavage de cerveau involontaire de leur part. Toutes les couleurs qui sont en nous s'expriment quand on prend conscience de nos conditionnements, de nos pensées répétitives et qu'on s'en libère une fois pour toute. Ainsi nait le vrai bonheur, pas juste les petits plaisirs éphémères.

 

Découvrir des plaisirs, oui!!!

Nous les humains, on est les roi des plaisirs éphémères! Tu sais, ces du plaisirs instantanés, comme ceux que nous procure un bon dessert ou un bon vin! . Oui, ici  sera aussi question de plaisir de ce genre, par les divers recettes santés, remplies de simplicité et de saveurs. Mais il sera aussi question de débloquer tous les chemins qui entravent votre réel bonheur. En découvrant mes astuces de poids bien-être,  mes astuces de gestion émotionnelle, mes astuces de santé physique et bien plus encore!

 

Découvrir la différence entre plaisir et bonheur : toutes les déclinaisons!

N'oublie jamais que le bonheur survient quand on prend conscience de nos états d’expansion qui se multiplient au fil des mois. Une contraction est un phénomène sensoriel que l'on vit quand quelque chose nous contrarie, nous bloque ou génère de la colère ou de la peine. Les 5 blessures d'enfance non traitées sont ravivées à tout moment par des évènements anodins dans notre quotidien: rejet, abandon, trahison, injustice, humiliation.  J'ai découvert toutes sorte de moyens de se départir de toutes ces couches de mal-être du passé sans souffrance. J'aurai le plaisir de vous faire découvrir tout plein d'astuces pour vivre en expansion dans votre être!

recettes santé simples et savoureuses

Techniques anti-stress, méditation, visualisation

Apprendre à gérer vos émotions

Apprendre à connaitre les signaux et messages du corps pour être bien

Maigrir sainement, poids santé et bien-être

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